S příchodem podzimu se mnoho lidí potýká s úbytkem energie, nálady a celkové vitality. Tento jev se často označuje jako podzimní deprese, což je lehčí forma sezónní afektivní poruchy (SAD - Seasonal Affective Disorder). Podzimní deprese ovšem není totéž co klinická deprese, a je důležité umět rozpoznat rozdíl a vědět, jak se na tento čas připravit.

Zátěžové deky se staly oblíbenými pomocníky pro děti s autismem. Tlak, který taková deka dokáže vyvinout, může mít hned řadu pozitivních dopadů. Přečtete si, jak taková deka funguje a jak spolu s Restfully přináší úlevu a podporu dětem s autismem.

Už jste o ní slyšeli? Deka, která vám pomůže ulevit od stresu, zbaví vás pocitu úzkosti a pomůže vám k lepšímu spánku? Řeč je o zátěžových uklidňujících dekách. Jak ale vlastně fungují?

Zajímá vás, jak na Vánoce zmírnit stres a užít si je v klidu?

Čtěte více >